病気の知識と予防

ストレスとはゆがみを生じた状態のことを指し、正しくはストレッサーというストレスの原因を認知し、ストレス反応として身体的・精神的な反応を認めることをストレスがあると言っています。放っておくと病気になるので３種類のストレスコーピング方法を身に着ければストレスに対処できるようになります。問題解決型・情動焦点型・ストレス解消型の３種類があり

貧血と言うと、女性に多い鉄欠乏性貧血をイメージしますが、実は再生不良性貧血、巨赤芽球性貧血、溶血性貧血を加え4種類あります。4種類の貧血を甘くみてはいけません。血液はヘモグロビンと赤血球の成分で成り立っており貧血になるとこの成分が不足し血液の濃度が低下する状態です。鉄が不足するとヘモグロビンが作れなくなり貧血になります。

いびきだと思ってても、実は睡眠時無呼吸症候群かも知れません。睡眠時無呼吸症候群は10秒以上の呼吸停止時間が1晩で30回以上、または1時間で5回以上ある人です。1番の原因は肥満による気道狭窄で睡眠時無呼吸症候群を放置しておくと、生活習慣病・心筋梗塞・脳梗塞のリスクははるかに高まります。治療はまず生活の見直しから！

月経の悩みの代表例と言えば、月経前症候群PMSと月経前不快気分障害PMDDです。PMSは身体症状、PMDDは精神症状が強いという違いがあり、どちらも月経3~7日前に症状が現れ、月経開始前後に症状が軽快するという特徴があります。PMSは広まっていますが、精神症状が強い女性はPMDDの可能性があります。

小林麻央さんを始め乳がんを患った有名人の方、最近多いですよね。40代以降から罹患率死亡率ともに上昇し、近年増加傾向にある乳がんです。ステージⅠ・Ⅱ期という早期発見の場合は5年生存率は高く検査が予後に関わります。日本人に多い高濃度乳腺の場合、マンモグラフィーで判断することが難しい欠点がありましたがAI導入により改善されるのではと期待されています。

日本での糖尿病患者は300万人以上、予備軍を含むと1000万人と言われており毎年増加しています。糖尿病で死ぬことはないって思っていませんか？大した病気じゃないと。糖尿病になると、血管がボロボロになり、特に目・腎臓・神経に障害をきたし人生が大きく変わるでしょう。ただ、糖尿病は生活習慣を正せば予防できます。糖尿病にならない人生を。

帯状疱疹って実は子どもが良くなる水ぼうそうのウイルスと同じって知っていますか？ 水ぼうそうのことは正式には水痘と呼...

うつ病は誰もがなり得る病気です。脳のエネルギーが不足した状態で起こり、落ち込みや睡眠障害など2週間以上、症状が持続する場合はうつ病の可能性があります。男性は仕事、女性はライフイベントが原因になりやすく、人生を通して1番のストレスは配偶者の死別です。早期発見・治療をすれば社会復帰も可能な病気なので、休む勇気を持ってください。

アナフィラキシーショックの１番の原因は食べ物です。特に小児の場合、鶏卵・にゅすえ遺品・小麦が３大原因であり、治療と成長により９割は克服できます。アナフィラキシーショックとは皮膚・粘膜症状に呼吸器や循環器症状の命の危険がある症状が加わった場合を言い、すぐに救急車を呼びましょう。８時間以内に再度症状を引き起こす恐れがあるので油断できません。